La preparación para una sesión de tatuaje empieza 48 horas antes de la cita: no bebas alcohol, hidrata la zona que vas a tatuar con crema hidratante, descansa bien la noche anterior y come una comida completa 2 horas antes de venir al estudio. Estos cuatro pasos reducen el sangrado, mejoran la absorción de la tinta y evitan mareos durante la sesión. El resto — afeitar la zona, preparar el material, transferir el stencil — lo hacemos nosotros en el estudio con material estéril.
¿Qué comer antes de un tatuaje?
Come una comida completa entre 1 y 2 horas antes de tu cita. No vengas en ayunas — tu cuerpo necesita energía para tolerar la sesión sin bajadas de tensión ni mareos. Una comida equilibrada con hidratos de carbono, proteína y algo de grasa te mantendrá estable durante horas. Evita comidas muy pesadas o grasas que puedan causarte malestar estomacal. Si tu sesión es larga (3+ horas), trae un snack (fruta, barrita, frutos secos) para comer en un descanso. En La Mamba Negra siempre tenemos agua y caramelos disponibles para nuestros clientes, pero tu estómago lleno antes de empezar es lo que realmente previene problemas.
¿Cuántos días antes hay que hidratar la piel?
Empieza a hidratarte la zona 2-3 días antes de la sesión. Aplica crema hidratante normal (sin perfume ni color) sobre la zona que vas a tatuar cada noche. La piel bien hidratada absorbe mejor la tinta, permite al tatuador trabajar con más fluidez y facilita la cicatrización posterior. Además, bebe suficiente agua los días previos y la mañana de la cita — la hidratación interna es tan importante como la externa. Una piel seca, deshidratada o dañada dificulta el trabajo del tatuador y puede afectar al resultado final. No apliques crema el mismo día de la sesión; la piel debe estar limpia y seca cuando llegues al estudio.
¿Se puede beber alcohol antes de tatuarse?
No. Evita el alcohol al menos 24 horas antes de tu sesión de tatuaje (idealmente 48 horas). El alcohol afina la sangre porque tiene efecto anticoagulante, lo que provoca mayor sangrado durante la sesión. Más sangrado significa que la tinta se fija peor, el tatuador tiene peor visibilidad y el resultado puede verse afectado. Además, si vienes con resaca, tu tolerancia al dolor estará por los suelos y tu concentración será nula. Si la noche anterior se te fue de las manos, avísanos y reprogramamos la cita sin problema — es mejor esperar un día que arriesgarse a un resultado mediocre por tatuar con el cuerpo en malas condiciones.
¿Hay que afeitarse antes de ir a tatuarse?
No te afeites la zona en casa. El afeitado lo hacemos nosotros en el estudio con material estéril justo antes de empezar. Si te afeitas en casa y te haces algún corte o irritas la piel, tendremos que posponer la sesión porque no se puede tatuar sobre piel dañada. También evita depilarte con cera o eléctrica los días previos — cualquier método que irrite la piel está descartado. Simplemente ven con la zona limpia y nosotros nos encargamos de la preparación. Esto incluye: afeitado con cuchilla estéril desechable, limpieza de la zona con antiséptico y transferencia del stencil.
¿Qué ropa llevar a una sesión de tatuaje?
Elige ropa que permita acceso fácil a la zona que vas a tatuar sin tener que desvestirte incómodamente. Tatuaje en el brazo: camiseta de manga corta o tirantes. Tatuaje en la pierna: pantalón corto o falda. Tatuaje en costillas o espalda: camiseta holgada que puedas subir fácilmente. Tatuaje en el pie: zapato abierto para la vuelta a casa. Ten en cuenta que la tinta puede manchar la ropa durante la sesión, así que no vengas con tu camiseta favorita. Trae también una sudadera o chaqueta por si tienes frío durante sesiones largas — es normal que la temperatura corporal baje después de un rato.
Checklist rápido: 48h antes de tu tatuaje
| Tiempo | Acción | Por qué |
|---|---|---|
| 48h antes | Dejar de beber alcohol | Evita sangrado excesivo |
| 2-3 días antes | Hidratar la zona con crema | Mejor absorción de tinta |
| Noche anterior | Dormir 7-8 horas | Mayor tolerancia al dolor |
| 2h antes | Comer comida completa | Previene mareos y bajadas de tensión |
| Día de la cita | NO afeitarse la zona | Lo hacemos en el estudio con material estéril |
| Día de la cita | Ropa cómoda y accesible | Facilita el acceso a la zona |
| Día de la cita | NO tomar ibuprofeno/aspirina | Afinan la sangre (paracetamol sí) |
| Al llegar | Comunicar alergias, nervios, condiciones | Tu tatuador necesita saberlo |
Escrito por el equipo de La Mamba Negra, estudio de tatuaje en Gijón, en la Avenida Schulz desde 2019. Instagram: @lamambanegratattoo
Última actualización: mayo 2026